数据库系统是现代信息管理中不可或缺的一部分，随着大数据时代的到来，数据库的更新速度也越来越快。但不可避免的，由于各种原因，数据库系统难免出现故障或者需要进行恢复。一旦进行数据库恢复，就可能出现停顿现象，这对数据库系统的稳定性会产生严重影响。本文将详细讲述，以及如何避免和降低停顿的影响。
一、停顿的原因
在数据库恢复过程中，停顿往往是因为进行长时间的事务恢复和日志恢复导致的。长时间的事务恢复是指在一次故障之前，发生的事务因为未提交而无法结束，此时需要在数据库恢复过程中将这些未完成的事务恢复回来。而日志恢复是指将数据库最后一次备份后的所有数据变更操作记录恢复到故障发生之前的状态。这些长时间的事务恢复和日志恢复需要花费大量的时间和计算资源，从而导致系统停顿。
二、停顿对系统的影响
停顿对数据库系统的影响是非常大的。由于数据库系统的实时性要求非常高，一旦发生停顿就会导致数据库系统瘫痪，无法继续提供服务。而一次数据库系统的停顿也可能引起一个连锁反应，导致多个系统停顿，对企业和用户造成巨大的损失。
三、如何避免和降低停顿的影响
为了避免和降低停顿的影响，数据库管理员可以采取以下措施：
1.定期备份数据库
数据库备份是保障数据库系统安全的重要手段之一。通过定期备份可以保证数据库系统在发生故障时能够及时恢复。同时，合理地设定备份策略也能够减少时间。
2.事务控制
事务控制是数据库系统中实现ACID特性的基础。良好的事务控制能够避免长时间的事务恢复，在系统发生故障时也可以更好地保护数据和系统的稳定性。
3.日志记录
数据库系统的日志记录功能非常重要，日志记录能够记录每一次对数据的更改操作，同时也能够记录每一次系统崩溃发生的时刻。通过使用日志记录，管理员能够更好地定位故障，加快故障恢复的速度，降低停顿的时间。
4.优化数据库结构
通过优化数据库结构也能够提供数据库系统的稳定性。优化数据库结构可以减少系统在进行数据查询和更新时的开销，从而减少数据库恢复中的停顿时间。
综上所述，停顿是数据库恢复过程中常见的问题，对数据库系统的稳定性影响巨大。为了避免和降低停顿的影响，数据库管理员可以采取以上措施。只有通过不断的优化和完善，才能够更好地提高数据库系统的可用性和稳定性。
相关问题拓展阅读：
如何还原sql数据库
一、备份数据库
1、打开SQL企业管理器，在控制台根目录中依次点开Microsoft SQL Server
2、SQL Server组–>双击打开你的服务器–>双击打开数据库目录
3、选择你的数据库名称（如论坛数据库Forum）–>然后点上面菜单中的工具–>选择备份数据库
4、备份选项选择完全备份，目的中的备份到如果原来有路径和名称则选中名称点删除，然后点添加，如果原来没有路径和名称则直接选择添加，接着指定路径和文件名，指定后点确定返回备份窗口，接着点确定进行备份
二、还原数据库
1、打开SQL企业管理器，在控制台根目录中依次点开Microsoft SQL Server
2、SQL Server组–>双击打开你的服务器–>点图标栏的新建数据库图标，新建数据库的名字自行取
3、点击新建好的数据库名敏侍称–>然后点上面菜单中的工具–>选择恢复数据库
4、在弹出来的窗口中的还原选项中选择从设备–>点选择设备–>点添加–>然后选择你的备份文件名–>添加后点确定返回，这时候设备栏应该出现您刚才选择的数据库备份文件名，备份号默认为1（如果您对同一个文件做过多次备份，可以点击备份号旁边的查看内容，在复选框中选择最新的一次备份后点确定）–>然后点击上方常规旁边的选项按钮
5、在出现的窗口中选择在现有数据库上强制还原，以及在恢复完成状态中选择使数据库可以继续运行但无法还原其它事务日志的选项。在窗口的中间部位的将数据库文件还原为这里要按照你SQL的安装进行设置（也可以指定自己的目录），逻辑文件名不需要改动，移至物理文件名要根据你所恢复的机器情况做改动，如您的SQL数据库装在D:Program FilesMicrosoft SQL ServerMSSQLData，那么就按照您恢复机器的目录进行相关改动改动，并且最后的文件名更好改成您当前的数据库名（如原来是zw0001.mdf，现在的数据库是zw0002，就改成zw0002.mdf），日志和数据文件都要按照这样的方式做相关的改动（日志的文件名是.ldf结尾的），这里的恢复目录您可以自由设置，前提是该目录必须存在（如您可以指定d:sqldatazw0002.mdf或者d:sqldatazw0002.ldf），否则恢复将报错
6、修改完成后，点击下面的确定进行恢复，这时会薯枣出现一个进度条，提示恢复的进度，恢复完成后系统会自动提示成功，如中间提示报错，请记录下相关的错误内容并询问对SQL操作比较熟悉的人员，一般的错误无非是目录错误或者文件名重复或者文件名错误或者空间不够或者数据库正在使用中的错误，数据库正在使用的错误您可以尝试关闭所有关于SQL窗口然后重新打开进行恢复操作，如果还提示正在使用的错误可以将SQL服务停止然后重起看看，至于上述其它的错误一般都能按照错误内容做相应改动后即可恢复
三、设定每日自动备份数据库
1、打开企业管理器，在控制台根目录中依次点开Microsoft SQL Server–>SQL Server组–>双击打开你的服务器
2、然后点上面菜单中的工具–>选择数据库维护计划器
3、下一步选择要进行自动备份的数据–>下一步更新数据优化信息，这里一般不用做选择–>下一步检查数据完整性，也一般不选择
4、下一步指定数据库维护计划，默认的是1周备份一次，点击更改选择每天备份后点确定
5、下一步指定备份的磁盘目录，选择指定目录，如您可以在D盘新建一个目录如：d:databak，然后在数拿拆这里选择使用此目录，如果您的数据库比较多更好选择为每个数据库建立子目录，然后选择删除早于多少天前的备份，一般设定4－7天，这看您的具体备份要求，备份文件扩展名一般都是bak就用默认的
6、下一步指定事务日志备份计划，看您的需要做选择–>下一步要生成的报表，一般不做选择–>下一步维护计划历史记录，更好用默认的选项–>下一步完成
7、完成后系统很可能会提示Sql Server Agent服务未启动，先点确定完成计划设定，然后找到桌面最右边状态栏中的SQL绿色图标，双击点开，在服务中选择Sql Server Agent，然后点击运行箭头，选上下方的当启动OS时自动启动服务
8、这个时候数据库计划已经成功的运行了，他将按照您上面的设置进行自动备份 .
1、要进行还原数据库操作我们先需要有一个数据库，这里直接打开SQL Server Management Studio,然后打开实例，在左侧按照下图中红色箭头指示右键点击数据库，然后点击 新建数据库，如下图：
2、在新建数据库的对话框中 修改数据库名称，然后其他都保持默认即可，然后点击确定即可，如下图：
3、然后就可以在SQL Server Management Studio的左侧看到新建的数据库了，如下图：
4、然后开始还原操作，右键点击新建的数据库，然后依次点击 任务->还原->数据库如下图：
5、在弹出的还原数据库对话框中，选择 源设备，然后选择右面的迅脊旦两个点，如下图：
6、然后就会弹出 指定备份 的对话框，然后点击添加，如下图：
7、然后这里添加备份的数据库备份文件，数据库备份
文件后缀名
为bak，如下图：
8、然后按照下图中红色箭头指示位置 勾选数据库备份，然后点击 选项，如下图：
9、然后进入还原数据库 的 选项 页，这里首先勾选一下 覆盖现有数据库，然后开始选择下面的 将数据库文件还原为，如下图：
10、然后选择和数据库备份文件在一个
文件夹
下的mdf 文件，如下图：
11、然后选亩扰择和数据库备份文件在一个文件夹下的dlf 文件，如下图：
12、只有bak文件，这两个文件不是备份出来的，这两个文件是小编直接创建的文本文档然后直接改后缀名得到的，选择好这两个文件之后直接点击确定，如下图
13、稍等片刻之后就会看到数据库还原操作成功完成，如下图：
14、然后就可以回到之前创建野嫌的数据库中看到，所有的表格已经还原了，如下图：
方法：
之一步：选择需要还原的数据库，鼠标右键，选择任务下的还原；
第二步：选择“源设备”，段凳点击后面的文件选择“…”；
第三步：添加需要还原的数据库，还原的数据库文件后缀为备份文件（bak）；
第四步：选中添加进来的还原文件，找到左上角上的“选择项亩源”，勾选之一项（覆盖现有数据库），点击确定就可以了。
注意事项
1、握耐旅一定要记得覆盖现有数据库；
2、执行数据库操作的时候，请断开当前数据库的任何使用（例如查询，数据库的连接使用）。
是可以回复的，网站的网页就不用说了，重新部署在机器上就可以。
至于数据库的话，既然你把C:Program FilesMicrosoft SQL ServerMSSQL下面的内容统统的进行了备份，那么会有这样一个目录C:Program FilesMicrosoft SQL ServerMSSQLData 这个冲昌目录下面存放着SQLServer数据库的数据文件和日志文件，比如对pubs数据库来说就是（pubs.mdf和pubs_log.ldf）这两个就是亮伏数据库的关键文件。你需要按照如下方法进行操作：
之一.先在SQLServer下新建一个数据库和你以前的数据库同名。
第二.将这个新建的数据库“脱机”（在数据库上点右键，选择“所有任务”里面会有“脱机”这个选项）
第三.从上面提到的目录下将和你数据库同名的两个文件复制出来。
第四.将这两个文件拷贝到你新安装的SQLServer的“Data”文件夹下，覆盖掉现有的同名文件，如果你的敬判携安装和以前一样的话那么路径如下“C:Program FilesMicrosoft SQL ServerMSSQLData”
第五.将刚才被“脱机”的数据库重新启动就可以了。
RESTORE DATABASE XXX FROM DISK=’备份文件路径’
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